Parsvakonasana

Gestrekte Hoek Houding | Extended Side Angle Pose

Parsvakonasana

Opent heupen

Stimuleert spijsvertering

Traint bovenbenen, kuiten, heupen en knieën

Verbetert evenwicht



Contra-indicaties
Voorzichtig bij knie en heup klachten

Urdhva Mukha Svanasana
  • -

Contra-indicaties
  • -

GETTING INTO THE POSE
  • -

BREATH
  • Adem in: maak lengte tussen...

- Of -

  • Adem naar ...

GETTING OUT OF THE POSE
  • -

PREPARATORY POSES
  • -

SUBSEQUENT POSES
  • -

REPLACEMENT POSES
  • -